Esmaspäeval, 7. aprillil (samuti 5. mail) kell 19.00 oled oodatud võluvate helide maailma koos juhendatud meditatsiooniga ühendatunda Yoga Nidraks.

Yoga Nidra ehk unejooga/joogalik uni (ka teadlik/teadvel uni) on iidne joogakunst, mis sisuliselt tähendabki juhendatud meditatsiooni inimese teadvuse unelähedasse seisundisse viimiseks. Nõnda tähelepanuga oma kehaosad ja organid hellalt läbi “mudides” saavutatakse sisemine vaikus ja tühjus (selle parimas kõrgeimas tähenduses ). Pääseb esile iseenda sügavam teave ja tarkus, ruum, milles terveneda.

Mida Yoga Nidra Sinuga teeb?
* aitab unetuse korral
* vähendab ärevust ja stressi
* viib muremõtted minema
* aitab sügavalt lõdvestuda
* aitab kaardistada oma keha seisundit
* kvaliteetaeg iseendale 🙂

Toetamas on tiibeti helikausid ja kristallhelikauss, helgust loovad koshi kellad ning muud põnevad pillikesed. Kasutan ka häält kui jumalikku instrumenti. Inimhääles on oma universaalne ent unikaalne vägi.

Mida teeme?
Kõigepealt liigutame end pisut, vetrume ja põntsume mõne Mari viimase aja lemmikuma vastavaks seansiks sobiva loo taktis, just nii nagu keha momendil vajalikuks peab. Seejärel sätime end mõnusasti matile pleedi sisse pikali ning edasine on juba juhendaja teha, sinu vastu võtta ja lubada. Lõpuks laseme helidel end kanda ja veidi aega vaikust kuulatada. Turgutuseks taimetee. Võib juhtuda, et abiks on ka oraaklikaardid.

Võluvaid helisid loob Mari Pihl. Seanss kestab tunnikese ja mõned minutid peale.
Osalemine 15 €

Et teaks Sinuga arvestada, registreeri end käesoleval broneerimislehel või saada sms: 564 787 65.
Kohtumiseni kehatempli helisevatel radadel!